首先咱们得找到火箭队基地的入口，它在彩虹市的游戏厅里。进去后直接往右走，会看到一张海报，调查海报就能发现隐藏的开关，按下开关后会出现通往地下的楼梯。这时候别急着冲下去，记得先整理好背包，带上足够的伤药和解毒药，因为里面会遇到不少火箭队成员的对战。
顺着楼梯来到负一层，这里像个迷宫似的，但路线其实挺简单。咱们需要先往左走拿到月亮石和奇异甜食，这些都是好东西别错过。接着往右下方走会遇到一个火箭队小兵，打赢他才能拿到电梯钥匙。拿到钥匙后直接坐电梯去负二层，这里有很多传送带，走的时候要看清方向别被转晕了。
到了负四层才是重点，这里会遇到火箭队的老大坂木。不过见他之前得先解决几个守门的队员，建议用格斗系或者水系宝可梦对付他们，因为火箭队爱用超音蝠和瓦斯弹。打完小兵后就能见到坂木了，他的队伍里有尼多王和尼多后，记得留点强力招式对付他们。打赢坂木后他会给咱们希鲁夫观测镜，这东西后面解紫苑镇的宝可梦塔剧情要用到。
最后别忘了搜刮基地里的道具，负四层藏着不少好东西比如金珠和技能机。拿完所有道具后从原路返回就行，这时候彩虹市的剧情就告一段落了。接下来咱们要带着观测镜去紫苑镇继续冒险，记得在离开前把宝可梦状态恢复好哦！
整个过程其实不算复杂，只要注意存档和补给就能轻松搞定。火箭队基地算是游戏里一个挺有意思的挑战，既能练级又能拿道具，多探索几次会有意外收获。祝大家玩得开心，后面还有更多精彩内容等着咱们呢！
